عملية فك تيبس الركبة قد يعني بالمعنى الحرفي بأن الركبة لا تستطع التعامل معها مثل أي بني آدم طبيعي قد لا يعاني بشيء ما مثلك، أي لا تستطع بفردها أو ثنائهاَ بأي شكل كان على أن الطبيعي أن يتم فردها على شكل مسطرة أو أكثر من المسطرة بشكل مستقيم وليونة في الإربطة قد يجعلها مرنة للغاية ويمكنك تغيير إتجاها حتى 120 درجة إذ كانت سليمة ولا بها أي مُشكلات، ونلاحظ على بعض الأشخاص الذين يركضون أو يمشون بالشارع بأن في بعض الحالات يشعرون بالعامية المصرية بـ (ذكة أو زكة) وهي وكأن رجلك ثقيلك لا تستطع السير عليها كما يجب أن تكون كالغير وهي ربما تأتي في الركُبة اليُمنى أو اليُسرى ولا ترتبط بالعمر أو ما شبة ولها اسباب عديدة سنتعرف عليها في هذا المقال ومن خلاله أيضًا ستتعرف الذي لديك هو تيبس الركبة أم لا.
عملية فك تيبس الركبة
ما هو تيبس الركبة؟
تختلف المعاني والمعايير لدى الجميع إلا وأن المعنى هنا في هذا الموضوع واحد لأن تيبس الركبة واحدة وأعراضها واضحة وصريحة، إلا وأن قد يظهر على المريض فقدان جزئي أو كلي بشكل شائع في حركة مفصل الركبة مما يؤدي إلى صعوبة في الحركة وبشكل واضح وخاصة في ثني أو فرد الركبة كما وضحنا ذلك في المقالة الرئيسية وقد يكون مصحوباً في بعض الأحيان بتورم واضح أو شعور شديد في المفصل قد يجعل الآلم لا يحُتمل حقاً، وبشكل طبيعي هذا قد يؤدي على صعوبة في الركض أو المشي ويتطلب الأمر استشارة الطبيب لكي يطمئن قلبك حول حجم التعب والإصابة وكم الخطورة ومرحلتها وفي هذه الحالة قد نحتاج لطبيب مخُتص مثل الدكتور أحمد العطار لتشخيص الحالة بالشكل المناسب والصحيح والتعرف على مدى الخطورة ومتى تستطع تتعامل بشكل طبيعي وهل بعد فترات العلاج هل سيكون هناك أي حالات تورم ظاهرة أو أي متاعب أخرى أم لا؟.
أسباب تيبس الركبة
- التيبس بعد الكسور: في حال تم تثبيت الركبُة دون تمارين تأهيلية قد يحدث مشُكلات واضحة ولذا يجب التعامل مع دكتور مُختص يفيد لا يُضر.
- العمليات السابقة: في حال أنك قد قمت بإتمام عمليات سابقة في الركُبة أو مفصل القدمين أو في هذا المحيط قد من الوارد يؤدي لحدوث التيبس.
- إصابات الركُبة: وهذه أكثرها شهرة وشائعة للغاية في حال الإصابات في التمارين أو اللعب أو الركض بشكل خاطئ والإصابات في الغضاريف أو الأربطة.
- فترات الراحة الطويلة الغير ضرورية: عدم تحريك المفصل لفترات طويلة بعد الإصابة أو الجراحة.
فهذه قد تكون الاسباب الأكثر شُهرة وشائعة حقاً لذا يجب أن تكون حريص بقدر المُستطاع.
طرق الوقاية من تيبس الركبة
- عدم إهمال العلاج الطبيعي بعد الإصابات أو الجراحات.
- الحفاظ على الوزن المثالي لتقليل الضغط على المفصل.
- ممارسة التمارين بانتظام لتقوية عضلات الفخذ والساق.
- تجنب الجلوس أو الراحة لفترات طويلة دون تحريك الركبة.
- متابعة دورية مع طبيب العظام عند الشعور بأي تيبس أو ألم غير طبيعي.
طرق العلاج غير الجراحي (قبل اللجوء للجراحة)
- العلاج الطبيعي: تمارين لزيادة مرونة المفصل.
- الأدوية المضادة للالتهاب: لتقليل التورم وتسهيل الحركة.
- الحقن الموضعية: مثل الكورتيزون لتخفيف الالتهاب.
- الأجهزة المساعدة: مثل الدعامات أو الجبائر الديناميكية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كان يستعدي الأمر هذا فلا تتأخر في حال الشعور بالتعب والأورام تكون بارزة حينها لا تتأخر أو تشعور بآلام غير محتملة حينها زيارة الطبيب ستكون ضرورية مما لا شك فيه
اترك تعليقاً